En god seng giver dig styrke til det hele og mere

Lad op i en god seng (foto sengespecialisten.dk)

Lad op i en god seng (foto sengespecialisten.dk)

De fleste mennesker har en døgnrytme, hvor de også sover et hvis antal timer, når det er mørkt, og natten indtræffer . Det er ganske enkelt fordi, at vi mennesker har behov for at sove og lade vores batterier op for at kunne fungere i vores daglige virke. Konsekvenserne af at få for lidt søvn er mange, og det kan gå hen og blive ret alvorligt for vores overordnede helbred.

Få en god seng, fordi det er vigtigt at sove godt om natten.

Som sagt så betyder vores søvn rigtig meget for vores helbred. Ikke mindst er vi mere sårbare over for sygdomme, hvis ikke vi får vores søvn. Ganske enkelt fordi vores immunforsvar svækkes, når vi ikke får søvnen. Tilmed er der også større sandsynlighed for at få stress og livsstilssygdomme som overvægt, fordi man ikke slapper af, og kroppen prøver at få energi ved at indtage meget mad. Endvidere så er det, som svækkes væsentligt meget, er vores hjernefunktion. Særligt vores hukommelse og indlæringsevner bliver påvirket ved for lidt søvnmangel. Der er flere måde, hvorpå man kan effektivisere – og sikre sig en god nattesøvn. Det er her særligt vigtigt, at have et godt sted at ligge i de mange timer, hvor man er i drømmeland. Ved at få sig en god og ordentlig seng sover man bedre og giver hele kroppen et bedre sted af lade op.

Der er den rette seng til enhver smag

Der er stor forskel på mennesker, og derfor er der også et stort udvalg af senge. Der fås både senge, som er særligt hårde eller bløde, og nogle som er bredere og længere end andre. Der er vigtigt, at have en seng, som passer til ens krop for at opnå den bedste søvn.

Klik videre hér for at finde en dejlig seng lige netop til dig

 

Meget mere inspiration til senge findes her:

Alle har brug for senge

En seng er meget mere end bare et redskab

Store indkøb: Seng, spisebord og sofa

Share

Loftlamper er en stor hjælp for synssansen i dagligdagen

Skab flot belysning i dit hjem med loftlamper (foto ilva.dk)

Skab flot belysning i dit hjem med loftlamper (foto ilva.dk)

Loftlamper er med til at give et overblik, et slags overblik over det rum, som man befinder sig i. Hvad enten man er på arbejde, på hjemmekontoret, i stuen eller i soveværelset, er lyset af stor betydning for en. Med loftlamper bliver det hele lidt nemmere at navigere rundt i. Vi behøver nemlig lys for at kunne se noget. Lyset er livet for os, og netop derfor er det også af stor vigtighed, at vi har de helt rigtige lysstyrkeforhold tilknyttet til vores forskellige rum.

Forskellige lysforhold til forskellige rum

På en eller anden måde er lys med til at angive en livsverden, det er med til at gøre livet levende for os i rummene. Af loftslamper findes der mange forskellige. Der findes loftslamper som er at finde over spiseborde. Disse loftslamper må gerne have et atmosfærisk og spredt lys, de må også gerne kunne hæves og sænkes. Det skaber nemlig større fleksibilitet over det dynamiske spiseområde. Der findes loftslamper til indgange og entreer. Disse loftslamper må gerne være funtkionelle. Lyset må gerne være skarpt og til at regne med. Mange har nemlig deres vaskemaskiner i entreen, og under vaskning af tøj er det altså vigtigt med en god belysning, der lader en skelne nemt mellem sort, hvidt og farvet tøj.

Mere end bare pynt

Med belysning i form af loftlamper bliver dagligdagen altså skabt. Den får sit skær, sine skygger og sin funktionelle betydning for os. Det bliver nemmere at navigere rundt i rummene, gøre sine pligter med en større sikkerhed. Synet er den sikreste og vores mest pålidelige sans. Det er med den man lærer, og det er med den man forpligter sig i verdenen. Loftlamper hjælper synssansen godt på vej og gør det nemt at leve det travle, hektiske og komplekse liv, som et moderne menneske lever.

 

Se et udvalg af loftlamper her

Share

Ferm Living tæppe – mode og dejlige materialer under dine fødder

Ferm Living tæppe (foto cahetu.com)

Ferm Living tæppe (foto cahetu.com)

Vores hjem er et utrolig vigtigt sted. Det er ikke bare de fysiske rammer, der beskytter os fra vind, vejr og voldtægtsmænd, men spiller en rolle, der er meget større end det. Det er ikke bare et sted, hvor vi bor, men et sted hvor vi har hjemme, og den følelse er ikke noget man skal tage for givet. Hjemligheden opstår nemlig ikke bare pr. automatik, men er en blanding af hvor længe, man har boet i ens hus og om man føler sig hjemme blandt de ting, man omgiver sig med. Hvis ikke det samlede indtryk indretningen giver passer med den personlighed, man har, så vil der enten gå meget lang tid, før man føler sig hjemme, ellers vil følelsen aldrig opstå. Derfor er det vigtigt at vælge sine møbler mm. Med omhu. Her er Ferm Living et godt sted at finde inspiration, og har du brug for et tæppe er det næsten sikkert et produkt, der falder i din smag. Deres enkle skandinaviske stil blandet med et twist har medført en stor succes, da de laver designs, der passer til danskernes hjem og smag.

Ferm Livings tæpper fylder din stue med hygge

Et sted i vores hjem, der skal have den helt rette stemning, er stuen. Det er her vi samles, når vi skal slappe af og flade ud i sofaen, imens der kører en god film i fjernsynet. Netop fordi hyggen er i højsæde passer et tæppe ind i alle stuer, da det bløde underlag nemlig giver hele rummet en mere intim og hyggelig atmosfære. Findes der noget bedre end at trisse hen i sofaen en søndag morgen og mærke det bløde tæppe under ens bare tæer? Ved at finde et tæppe af det danske mærke Ferm Living giver stuen et enkelt, men alligevel kantet udtryk og giver ikke bare din stue hygge, men også stil.

Find dit Ferm Living tæppe her

Læs mere om Ferm Living:

Ferm Living er skandinavisk stil i topklasse

Share

Få en bedre søvn med en tempur hovedpude

En god hovedpude giver en bedre søvn (foto pudeland.dk)

En god hovedpude giver en bedre søvn (foto pudeland.dk)

Søvn er ganske givet noget af det vigtigste, for at mennesket kan fungerer optimalt. Sammen med god og nærende kost, er søvn uundværligt for at mennesket kan opretholde en god fysisk og psykisk balance. Søvn er vigtigt for kroppens og hjernens restitution. Sover man dårligt igennem en længere periode, vil man ofte hurtigt kunne mærke udslag i både adfærdsmønstre og humør. Da man i gennemsnit bruger en tredjedel af sit liv i sengen, bør man gøre hvad man selv kan, for at sikre sig de bedste betingelser for en god søvn. Det værende sig både i form af seng, topmadras og sengetøj men især også hovedpude. Hovedpuden er den del, man hviler hovedet på, og det er vigtigt, at hovedpuden derfor passer til ens individuelle søvnvaner og ønsker. Det kan en tempur hovedpude imødekomme. Tempur hovedpuder er nemlig ikke en hvilken som helst tilfældig hovedpude. En tempur hovedpude tilpasser sig brugerens egen hovedform, og sikrer på den måde optimal stabilitet og komfort. Det er netop det smarte ved en hovedpude med tempur. Modsat en hovedpude med fjer eller dun, giver tempur også en kølig fornemmelse omkring nakke og hoved. Det er aldrig rart at have det for varmt, når man sover.

Hovedpuder er individuelle

Man vil, når man sover på et hotel eller på andre måder ude, hvor man sover med en anden hovedpude, end den man plejer, ofte opdage hvor vigtigt det er, at have en hovedpude man selv har valgt. For når man køber en hovedpude, vil man både skulle tage stilling til størrelse og materiale, såvel som hvor blød eller tilsvarende hård den skal være. Nogen gange skal der ikke mere end den rigtige hovedpude til, før at man tydeligt kan mærke en forbedring i ens søvn. Ønsker man derfor en bedre søvn, er det en god idé at kigge nærmere på tempur hovedpuder.

Se på en unik tempur hovedpude her

 

Læs om gode madrasser fra Tempur:

En Tempur madras giver unikke følelser

Tempur: Den rigtige madras giver den bedste nattesøvn

 

 

Share