Behagelige topmadrasser giver dybere søvn

Ingen seng uden madras (foto Dunlopillo.dk)

Ingen seng uden madras (foto Dunlopillo.dk)

Efterhånden er der mange søvneksperter, der har forskellige ideer til, hvordan man bedst muligt forbedrer sin søvn. Det kan derfor være svært at navigere mellem de mange løsningsforslag, og ofte er det meget individuelt hvad der virker for en. Derfor vælger man måske de forkerte forslag, og når man opdager at det ikke har hjulpet på søvnen, mister man modet til at forsøge med en anden ide. Man får derfor ikke gjort noget for sin søvn. Sådan behøver det heldigvis ikke at være, hvis man blot starter med at få styr på de grundlæggende forudsætninger for, at man kan sove godt.

Topmadrasser er nødvendige for din søvn

De grundlæggende forudsætninger er, at du skal have den helt rigtige madras, topmadras og hovedpude. Først når du har styr på disse ting, vil du kunne vurdere om du reelt har problemer med at sove. Noget af det vigtigste er, at man har en god topmadras. Har man styr på dette, vil man måske ikke behøve den dyreste seng. Topmadrassen kan nemlig give din ryg og resten af kroppen den helt rigtige støtte og du vil ikke opleve, at du har ondt når du vågner.

Når du sover på en god topmadras, vil du opleve at du kan falde endnu mere til ro, end det har været muligt tidligere at kunne. Og fordi du kan det, vil du også undgå at vågne hver anden time. Dette betyder, at du vil kunne falde i endnu dybere søvn, og derfor være mere frisk når du vågner.

Plej din topmadras

Det er dog vigtigt, at du sørger for at passe din topmadras. Dette gør du blandt andet ved at tage lagenet af og give topmadrassen luft, men det er også vigtigt at du vender topmadrassen, så den holder formen i længere tid.

 

Share

Vælg en pude med en høj bæreevne

Man har brug for gode puder (foto Dunlopillo.dk)

Man har brug for gode puder (foto: Dunlopillo.dk)

En gode hovedpude er næsten lige så vigtig for en ordentlig søvn som en god seng. Hvis man sover med en pude, der ikke passer til ens præferencer, kan det være svært at få lukket et øje i løbet af natten. Dette scenarie kender de fleste nok især fra ferier og ophold på halvbillige hoteller, hvor puden nærmest bare er en symbolsk gestus, som ikke indeholder mange dun. Efter en nat på en ukendt pude kan man ofte både have ondt i nakken og symptomer på søvnmangel. En ting, de færreste overvejer, er dog, om den pude, man sover på, har en god bæreevne.

 

En høj bæreevne giver en pude af højere kvalitet

Bæreevnen er en vurdering fra 2 til 12, der gives til puder med fyld af naturlige dun og fjer. Den beskriver flere ting for dun og fjer. For en pude er det dog bare vigtigt at have så høj en bæreevne som muligt, da dette betyder, at pudens fjer og dun er af en høj kvalitet, så fyldet ikke er ujævnt.

 

Puder med god bæreevne har en lang levetid

Når man taler om dyner, er det værd at overveje, hvordan bæreevnen passer til ens behov for varme, når man sover. I forbindelse med køb af en ny pude betyder en høj bæreevne dog mest af alt noget for en ting, nemlig levetiden. Jo højere dynens bæreevne er, jo længere vil puden kunne bruges uden at miste sin form. En pude med naturfyld og en høj bæreevne er dermed en rigtig god investering, da man kan anskaffe sig en pude, man kan bruge i mange år. I forhold til puder med fiber- eller skumfyld er naturfyld også godt, fordi man i høj grad kan forme puden efter behov, hvor man med en pude med kunstfyld er tvunget til en bestemt sovestil, alt efter hvilken pude, man har købt.

 

Se et udvalg og find din næste pude på dunlopillo.dk

 

Kig videre i disse indlæg:

En elevationsseng tilpasser sig kroppenes individuelle behov

Dunlopillo elevationsseng – med plads til mere

Share

Din seng har du styr på, men hvad med din topmadras?

En god topmadras redder søvnen (foto: www.dunlopillo.dk)

En god topmadras redder søvnen (foto: www.dunlopillo.dk)

Det er alment kendt at en god nats søvn, har stor indflydelse på dit overordnede helbred. Derfor er det vigtigt at du har en seng som giver dig en god liggekomfort. Folks behov varierer meget, når det kommer til valget af sengetype. Madrassens tykkelse og hårdhed har stor umiddelbar betydning for mange, når de vil købe en ny seng. På lang sigt spiller andre faktorer også ind på din sundhed. Er madrassen lavet af åndbare materialer? Er valget af materialer forbundet med en sundhedsrisiko for dig og eventuelt for dine børn? Det er alt sammen ting du, som forbruger, er nødt til at sætte dig ind i, hvis du vil træffe det rigtige valg for dig.

 

Er topmadrassen af stor betydning?

De fleste eksperter er enige om, at topmadrassen har meget stor indflydelse på din liggekomfort. Nogle vil endda gå så langt som at sige, at en god topmadras kan redde en ellers middelmådig madras. Og at en dårlig topmadras kan ødelægge liggekomforten, i en ellers god madras. Derfor er det altså slet ikke uden betydning, hvilken topmadras du vælger til netop din madras. Udover at topmadrassen fuldender den gode søvnoplevelse, når den bliver kombineret med den rigtige madras. Så har, det at bruge en topmadras, også andre åbenlyse fordele.

 

Materialer og sundhed

Du slider simpelthen meget mindre på din madras, når du ikke ligger direkte på den. Når du sveder om natten bliver svedet absorberet af topmadrassen, som er langt lettere at lufte. Det anbefales også at man vender sin topmadras, hver gang man skifter sit sengetøj. Sådan holder også topmadrassen længst muligt. Når du skal vælge topmadras, skal du også tænke over hvilke materialer den er fremstillet af. For at nyde godt af alle fordelene ved at have en topmadras, er det vigtigt at den er fremstillet af åndbare materialer. De fås i dag i naturgummi, som dels er et komfortabelt og åndbart materiale og samtidigt også et miljøbevidst valg.

 

Find et stort udvalg af topmadrasser i naturgummi her 

 

Se også:

En elevationsseng tilpasser sig kroppenes individuelle behov

En madras er den mest essentielle del af en seng

Share

Forkæl dig selv og din partner med elevationssenge

En elevationsseng (foto Dunlopillo.dk)

En elevationsseng kan både løfte fødder og hoved (foto Dunlopillo.dk)

Flere og flere vælger at købe elevationssenge, når de skal have nye senge til soveværelset. Og det er der en grund til. Elevationssenge er nemlig fantastiske at sove i og det giver en masse luksus til soveværelset, at have senge som man kan justere alt efter hvad man skal bruge dem til.

 

Kend til din elevationssengs funktioner

For dig der aldrig har haft en elevationsseng, er det vigtigt at du allierer dig med en ekspert, når du skal købe den. Det er nemlig forskelligt hvad man har brug for, og måske du har nogle særlige ønsker til, hvordan din elevationsseng skal kunne fungere. Og hvis man aldrig har haft en elevationsseng før, kan det være svært at gennemskue de funktioner, som de forskellige senge har. Der er nemlig stor forskel på elevationssenge, hvilket du hurtigt vil opdage, når du går på jagt efter din nye seng. Dette er dog ikke noget man skal lade sig skræmme af, da det blot handler om at få hjælp til sin investering. De mange muligheder betyder nemlig blot, at du kan få lige præcis den elevationsseng, som passer til dine behov.

 

Elevationssenge er det rene luksus

Når du først har fået anskaffet dig en elevationsseng og prøvet at sove i den, vil du aldrig mere sove i andet. Det er nemlig ren luksus, at have en seng, hvor du kan justere sengen efter om du vil sidde og se fjernsyn, om du vil sove med hovedet oppe eller om du vil sove med fødderne oppe, fordi du eksempelvis lige har dyrket sport. Selvom elevationssenge er kendt for deres smarte funktioner, betyder det ikke at du får en dårligere madras end ved normale senge. Tværtimod får du stadig mulighed for at vælge mellem forskellige typer af madrasser, alt efter hvilke præferencer du har.

Køb eksempelvis dine elevationssenge på dunlopillo.dk.

 

Se også:

Invester i en ny seng, og få mere ud af dit liv

Puder er faktisk det allervigtigste til at sikre en god nattesøvn

Share

Invester i en ny seng, og få mere ud af dit liv

En elevationsseng (foto Dunlopillo.dk)

En elevationsseng (foto Dunlopillo.dk)

Vi bruger en tredjedel af vores liv på at sove. Derfor er det også utroligt vigtigt, at vi får sovet godt, når vi alligevel bruger så meget tid på at ligge i sengen. Mange mennesker spilder en betydelig del af deres liv på dårlig søvn. Det gælder både for folk, der bruger tid på at falde i søvn, men også for folk, som sover uroligt. Den første gruppe, der har svært ved at falde i søvn, spilder tid på at ligge og vende og dreje sig. Det er brandærgerligt.

 

En ny seng spiller en afgørende rolle for søvnkvaliteten

For nogle skyldes det, at de er psykisk utilpasse og eksempelvis ligger og bekymrer sig. Her kan en ny seng naturligvis ikke gøre en stor forskel. Men en del af gruppen kan sandsynligvis ikke sove, fordi de ligger dårligt. De kan simpelthen ikke finde en god soveposition. Det kan skyldes, at madrassen ikke passer til deres krop. Det kan være, at madrassen er slidt op. Det samme gælder for folk, som sover uroligt. Her kan det være, at sengen ikke aflaster på den mest optimale måde. I begge situationer kan en ny seng gøre en afgørende forskel. Hvis du vil have det maksimale udbytte af din søvn, kan en ny ordentlig seng spille en afgørende rolle. Du skal se efter en seng, hvor madrassen aflaster kroppen på bedste vis. Den spiller en afgørende rolle for søvnkvaliteten.

 

Find forskellige senge via nettet

En god madras kan nemlig gøre, at du hurtigere falder i søvn og sover tungt gennem alle nattens timer. Det er en god investering, fordi søvn er livsnødvendigt for mennesket. Derfor får du også langt mere ud af dine vågne timer, hvis du får ordentlig søvn hver nat. En god seng vil derfor kunne gøre en forskel i dit liv. En forskel, som du vil kunne mærke hver dag. Det kan bringe glæde, når du står op og føler dig veludhvilet. Det kan bringe glæde, når du skal til at sove, og du ligger rigtig dejligt. Det kan sprede glæde, når du gennem hele dagen er fuld af energi.

Se et stort udvalg af nye senge her.

 

Læs også:

En Temprakon dyne er helt igennem speciel at sove med

Dobbeltdyner kan være bedre at sove med

Share

Vil du sove godt, så køb en ordentlig pude

Man har brug for gode puder (foto Dunlopillo.dk)

Man har brug for gode puder (foto Dunlopillo.dk)

Når dagen slutter, og man sidder foran tv’et om aftenen og glider længere og længere ned i hynden, så er det måske på tid at komme i seng. Søvn er et grundlæggende element for at kunne fungere som menneske, da kroppen bruger søvnen til at rense ud i kroppen og derved få ny energi til den kommende dag. Der er mange ting, som har betydning for, hvor god kvalitet vores søvn har. En god seng med en madras, som passer til ens kropsbygning og vægt er en væsentlig ting. Derefter er en god og blød dune, som kan isolere og holde på kropsvarmen er også en ting, som mange sætter pris på.

 

Puden kan have stor betydning for ens søvn

Det er især heroppe i den nordlige del af Europa, at vi er glade for de varme bløde dyner. I andre lande, hvor der er varmere, bruger man mest et tyndt lagen i stedet. En tredje ting, der kan have en stor betydning for ens nattesøvn er en ordentlig pude. Pudens form og indhold har betydning for, hvordan ens hovedet placeres. Dette er vigtigt, at man gerne skal holde nakken og ryggen i samme vinkel, så man ikke får ondt eller hold i nakken. Der findes mange forskellige typer fyld til puder.

 

Find en god hovedpude eller sofapude

Det meste almindelige fyld er en blanding af dun og fjer fra fjerkræ som ænder, høns eller gæs. Dunene er det, der giver puden sin luftighed og isolerende egenskab og fjer er med til at gøre puden mere fast. Andre puder indeholder ikke fyld fra dyr, men i stedet kuglefibre. Disse er lavet af syntetiske materialer som polyester, og har sit navn, da fibrene ligger rullet sammen i små kugler. Kuglefibre er typisk meget godt til af holde på varmen, og er meget luftige. Samtidig så er puder af kuglefibre typisk billigere end dem med animalsk fyld.

 

Her kan du se meget mere om din nye pude

 

Kig videre herind:

Dobbeltdyner – dobbeltglæde

Juniorsenge er grundlaget for en god hverdag

Share

Top søvn med topmadrasser

En god topmadras redder søvnen (foto: www.dunlopillo.dk)

En god topmadras redder søvnen (foto: www.dunlopillo.dk)

Det er ikke nok at spise sundt og udsætte sig selv for diverse energikure med underlige te-blandinger og andre kostfinurligheder, som skulle give dig mere energi i din dagligdag. Ej heller er det nok at begynde at dyrke yoga eller sidde og meditere hver morgen og aften, i et tilsvarende forsøg på at lukke mere energi ind i livet.

 

Hård, blød eller Guldlok?

Nogle gange kan man komme til at tænke for langt ud af boksen, hvor det i virkeligheden blot kræver nogle forandringer på et lavpraktisk plan. Det kan faktisk være nok at ændre på kvaliteten af det leje, man sover på om natten – så lavpraktisk kan det være. Når der er så nemt at gå til, så begynd dog her og se, om ikke livet er lidt mindre kompliceret end man render og tror. Topmadrasser i god kvalitet kan være den eneste forandring, du behøver, for at få mere energi og generelt livsglæde.

 

Red søvnen med topmadrasser

Man får ofte anbefalet, at det er en god idé at udskifte sin seng med en ny seng, når den gamle seng er blevet slidt og man ikke længere evner at kvittere med den kvalitetssøvn, man behøver, for at have godt med energi og mentalt fokus i dagligdagen. Det er også en god idé, men det kan være dyrt at skulle til at udskift sin seng. Derfor kan man forsinke nødvendigheden af en sengeudskiftning med gode topmadrasser, der giver det gamle leje nyt liv at leve af, da den yder ny støtte og support og derved giver dig din gode, kvalitetssøvn tilbage. På et tidspunkt vil man skulle udskifte sin seng, det kan ikke undgås, men som et mellemtrin kan godt nøjes med at forsyne sin gamle seng med gode topmadrasser af høj kvalitet.

Find gode topmadrasser her

 

Læs også

Juniorsenge er grundlaget for en god hverdag

Vælg blandt et stort udvalg af senge

Share

Fin og sjov børneseng

Børn fortjener god søvn (foto traevarer.dk)

Børn fortjener god søvn (foto traevarer.dk)

Først og fremmest så den fineste børneseng uden tvivl en børneseng som er lavet i træ. Træ er et klassisk, smukt materiale, man aldrig bliver træt af at se på. Desuden er det godt at introducere sin børn for gode, organiske materialer, frem for at indrette en kunstig verden omkring dem. Med kunstig menes plastik og andre unaturlige materialer, som hverken er bæredygtige eller bærere af viden om verdenen.

En del af stilen

Børnene er nemlig i gang med at lære om verden og har derfor gavn af at være omgivet af produkter, der fortæller gode historier om verden, ikke historier om spild, forurening og lang nedbrydningstid. En børneseng lavet af træ fortæller den klassiske historie om Danmarks sunde forhold til naturen, hvor vi bæredygtigt udnytter træ og har fine traditioner inden for snedkerhåndværk. Der findes mange måder, man designmæssigt har forsøgt at integrere leg med en børneseng. Der findes for eksempel en super sjov, hævet børneseng, med en rutsjebane monteret på. En sådan børneseng giver anledning til leg, men den er også praktisk, når man skal have sit barn op om morgenen, da rutsjebanen helt sikkert vil virke som incitament til at komme ud af sengen.

Børneseng og leg

Under sengen er der plads til, at man kan lave en hule, som kan være barnets specielle sted, hvor det sidder og leger med sine venner og føler, at det har noget, der er dets eget. Man kan hænge et lagen eller gardin ned fra sengerammen, så det falder og indrammer pladsen under sengen, hvorved hulen afgrænses. Herinde kan man have en lille lampe stående og nogle lommelygter, samt en kasse med legetøj og én med bøger. Så har man både skabt et lille, hyggeligt og magisk univers til sit barn samt installeret en børneseng i naturens bedste materiale.

Find en fin og sjov børneseng

 

Læs også disse indlæg:

Vælg sengetøj i lækker kvalitet

Maler Århus: Hvis hjemmet trænger til et pift

Share

Tag din søvn alvorligt med en seng der passer til dig

Hvad siger din seng om dig? (foto sengespecialisten.dk)

Hvad siger din seng om dig? (foto sengespecialisten.dk)

Det er sådan med de fleste ting, at der er mange flere lag i det, end man først lige tror, hvis ikke man er inde i stoffet. Det samme gælder bestemt også for senge, som for nogen kan forekomme at være et meget simpelt område, da man blot kan tale om hårde senge og bløde senge. Det er en slem forsimpling, da der findes utallige forskellige typer af senge som alle har forskellige egenskaber, der egner sig til forskellige folk.

Alle er forskellige, tilpas derfor din seng til dig

Når man står overfor at skulle købe ny seng, er det ikke unormalt at man får et mindre chok over det store udvalg der findes. Det er nok mest fordi, at de fleste mennesker ikke til daglig går og spekulerer over hvad der findes af forskellige senge på markedet. Man plejer at være tilfreds med den man har, indtil der sker et eller andet, som minder én om at man måske har haft den samme seng i tyve år. Ikke at der er noget galt med det, men det kunne godt være at den trængte til en udskiftning.

Hvis man skal købe ny seng, er der flere ting man kan vælge at gå op i. De fleste vil nok være enige i, at det er utroligt afgørende at komforten er i top, da det trods alt er hvad en seng først og fremmest står for. Dernæst, kan der nok også være nogen som vil sætte pris på godt håndværk, og elegant design. Det kan man få, hvis man er villig til at betale lidt mere for sin seng. Det er både muligt at få senge i eksotiske træsorter, som samtidig er håndbyggede.

En seng består grundlæggende af tre afgørende dele

En seng kan groft sagt deles ind i tre enheder. Rammen, madrassen og topmadrassen. Disse har hver deres funktion, og tilsammen kan man få en seng, hvor der er totalt synergi imellem elementerne, så man kan få en seng der er helt optimal at sove i hver eneste nat.

 

www.dunlopillo.dk er sitet hvor du finder det bedste udvalg af senge

 

Læs mere herinde:

Vælg en Dunlopillo elevationsseng og sov bedst muligt

Madrasser – God sengehygiejne

Share

Dunlopillo kan forbedre din søvn

Justeres til den passer perfekt (foto Dunlopillo.dk)

Justeres til den passer perfekt (foto Dunlopillo.dk)

Vi kender alle følelsen af at stå op efter en nat med urolig og for lidt søvn. Det er næsten umuligt at komme op, og resten af dagen er ødelagt. Det er altså ikke helt ligegyldigt, hvordan du indretter dit soveværelse. Faktisk er det alfa og omega, at du investerer i ting, der optimerer din søvn. Hvis ikke du er veludhvilet har du simpelthen ikke den energi, der skal til for at præstere optimalt både på arbejdet og i sociale sammenhænge. Madras, sengetype, topmadras, dyner og puder er alle vigtige spillere, der påvirker kvaliteten af din søvn. Se nærmere på Dunlopillo, der har specialiseret sig i at forbedre din søvn.

Dunlopillo har specialiseret sig i at forbedre din søvn

Det er vigtigt, at du sover på en madras, der passer til dine behov. Nogle mennesker foretrækker en bløde madras, som de kan synke helt ned i, før søvnen melder sig. Andre, særligt dem med rygsmerter eller nakkesmerter, har brug for en mere fast madras, der kan understøtte ryggen natten igennem. Hvis du vil forkæle dig selv yderligere, kan du investere i en elevationsseng, og på den måde gøre soveværelset mere alsidigt.

Dunlopillo fremstiller kvalitetesprodukter til dit soveværelse

Hvis du vil forbedre din madras yderligere, kan du investere i en topmadras. Formålet med en topmadras er at fordele din kropsvægt på flere komfortzoner, så du får følelsen af at være vægtløs. Derudover er det mere hygiejnisk at adskille koppen fra sengen med en topmadras, da vi mennesker sveder rigtig meget i løbet af natten. Derudover er seng og sengetøj den perfekte bolig for husstøvmider. Derfor er det en god idé at have en topmadras, som man let kan tage af og rengøre, når man har brug for det. Også topmadrasser har Dunlopillo specialiseret sig i, så du kan med fordel se nærmere på deres produkter, hvis du savner en topmadras.

 

Læs også her:

Senge er både for store og små

Vælg en Dunlopillo elevationsseng og sov bedst muligt

Share