Behagelige topmadrasser giver dybere søvn

Efterhånden er der mange søvneksperter, der har forskellige ideer til, hvordan man bedst muligt forbedrer sin søvn. Det kan derfor være svært at navigere mellem de mange løsningsforslag, og ofte er det meget individuelt hvad der virker for en. Derfor vælger man måske de forkerte forslag, og når man opdager… Continue reading

Din seng har du styr på, men hvad med din topmadras?

Det er alment kendt at en god nats søvn, har stor indflydelse på dit overordnede helbred. Derfor er det vigtigt at du har en seng som giver dig en god liggekomfort. Folks behov varierer meget, når det kommer til valget af sengetype. Madrassens tykkelse og hårdhed har stor umiddelbar betydning… Continue reading

Vil du sove godt, så køb en ordentlig pude

Når dagen slutter, og man sidder foran tv’et om aftenen og glider længere og længere ned i hynden, så er det måske på tid at komme i seng. Søvn er et grundlæggende element for at kunne fungere som menneske, da kroppen bruger søvnen til at rense ud i kroppen og… Continue reading